【2026年最新】ヒゲ脱毛おすすめの選び方｜後悔しない回数と効果

「毎朝のヒゲ剃りが面倒」「青ヒゲが気になって人前に出るのが憂うつ」「カミソリ負けで肌が荒れる」――こうした悩みを抱える男性は少なくありません。近年、男性の脱毛に対する関心は急速に高まっており、国民生活センターのデータでも男性からの脱毛関連の相談が2020年度から増加傾向にあることが報告されています。

ヒゲ脱毛は正しい知識を持って選べば、毎朝の時間を節約し、清潔感のある印象を手に入れられる効果的な方法です。ただし、クリニックやレーザーの種類、必要な回数など、事前に理解すべきポイントは多岐にわたります。

この記事では、ヒゲ脱毛を検討中の方に向けて、後悔しないためのクリニック選びのポイント、必要な回数と期間の目安、医療脱毛とエステ脱毛の違いを詳しく解説します。Leap beauty clinicの医療脱毛では、3波長同時照射の最新脱毛機「ヴィーナスワン」を導入し、初回トライアル12,780円（税込）からヒゲ脱毛を体験していただけます。

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ヒゲ脱毛がおすすめされる理由と3つのメリット

ヒゲ脱毛を始める男性が増えている背景には、単なる美容意識の高まりだけではなく、実用的なメリットが数多くあることが挙げられます。ここでは代表的な3つのメリットを詳しく解説します。

毎朝のヒゲ剃りから解放される時短メリット

当院の来院傾向では、ヒゲ剃りに1日あたり約10〜15分をかけている方が多くなっています。これを365日、30年間続けると仮定した場合、累計で約1,800〜2,700時間にも達します。ヒゲ脱毛を行えば、この膨大な時間を他の活動に充てられるようになるでしょう。

朝の忙しい時間帯にヒゲ剃りが不要になることで、出勤前のゆとりが生まれます。出張や旅行時にシェーバーを持ち歩く必要もなくなり、日常の小さなストレスが解消されるのも大きな利点です。さらに、カミソリやシェービングクリーム、アフターシェーブローションなどの消耗品費用も長期的に見れば大きな節約につながります。

青ヒゲ・剃り負けが解消し清潔感がアップ

ヒゲが濃い方は、丁寧に剃っても肌の下に残る毛が透けて見える「青ヒゲ」に悩まされがちです。青ヒゲは実際の年齢より老けた印象を与えたり、不潔に見えたりすることがあり、ビジネスシーンや対人関係で不利に働くケースもあります。

医療脱毛では毛根そのものにアプローチするため、肌の下に残る毛がなくなり、青ヒゲが解消されます。また、カミソリ負けによる赤み、ニキビのような毛嚢炎、埋没毛といった肌トラブルからも解放されるでしょう。肌の状態が改善されることで、スキンケアの効果も実感しやすくなります。

項目	メリット	デメリット
時間	ヒゲ剃り不要で毎朝10〜15分の時短	通院期間中は1〜2ヶ月に1回の来院が必要
費用	カミソリ・シェービング用品が不要に	初期費用がかかる
見た目	青ヒゲ解消・清潔感アップ	施術後数日は赤みが出る場合がある
肌	カミソリ負け・毛嚢炎が軽減	まれに一時的な肌荒れの可能性
将来性	長期的な脱毛効果が期待できる	脱毛完了後はヒゲを生やしにくい

ヒゲ脱毛は「時間の節約」「見た目の改善」「肌トラブルの解消」という3つの実用的なメリットが得られるため、多くの男性に選ばれています。ただし、施術後はヒゲを生やすことが難しくなるため、将来ヒゲを伸ばしたい方はデザイン脱毛（部分的に残す方法）も選択肢として検討してください。

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医療脱毛とエステ脱毛の違い｜ヒゲ脱毛ならどっちがおすすめ？

ヒゲ脱毛には大きく分けて「医療脱毛」と「エステ脱毛（サロン脱毛）」の2つの選択肢があります。それぞれの特徴を正しく理解した上で、自分に合った方法を選ぶことが重要です。

効果と回数の違い

医療脱毛は、医療レーザーを使って毛乳頭や毛母細胞を破壊することで、長期的な脱毛効果を得る施術です。厚生労働省の通知では、「レーザー光線又はその他の強力なエネルギーを有する光線を毛根部分に照射し、毛乳頭、皮脂腺開口部等を破壊する行為」は医師法第17条に基づく医療行為と定められています。つまり、毛根を破壊して長期的な効果を得る脱毛は、医師の管理下でしか行えない施術なのです。

一方、エステ脱毛は光脱毛（フラッシュ脱毛）が主流で、毛根を破壊するのではなく一時的に減毛・除毛する方法です。そのため効果は限定的で、施術を中断すると元に戻りやすい傾向があります。

国民生活センターの報告によると、約5年間で脱毛施術による危害相談が964件寄せられ、そのうちエステで受けた脱毛によるものが680件、医療機関で受けた脱毛によるものが284件でした。医療機関であれば、万が一トラブルが発生した際にも医師による迅速な対応が可能です。

比較項目	医療脱毛	エステ脱毛
施術者	医師・看護師	エステティシャン
使用機器	医療レーザー	光脱毛（IPL等）
効果の持続性	長期的な脱毛効果	一時的な減毛
ヒゲ脱毛の回数目安	5〜8回（スタートライン）〜20回以上	20回〜30回以上
麻酔の使用	可能（医療行為）	不可
トラブル対応	医師が即座に対応	医療機関への受診が必要
法的根拠	[厚生労働省 医師法第17条](https://www.mhlw.go.jp/web/t_doc?dataId=00ta6731&dataType=1&pageNo=1)	医行為に該当しない範囲のみ

レーザーの種類と仕組み

医療脱毛に使われるレーザーは主に3種類あります。それぞれ波長が異なり、得意とする毛質や肌質に違いがあります。

レーザー種類	波長	得意な毛質	得意な肌質	痛みの程度	ヒゲ脱毛との相性
アレキサンドライト	755nm	太く濃い毛	色白〜普通肌	やや強い	太いヒゲに効果的
ダイオード	808nm	太い毛〜産毛	幅広い肌質に対応	中程度	バランス型
ヤグ（YAG）	1064nm	根深い毛	日焼け肌・色黒肌も可	強い	根深いヒゲに最適

ヒゲは他の部位と比べて毛が太く、毛根が深い位置にあるのが特徴です。そのため、単一のレーザーでは全てのヒゲに対応しきれないことがあります。複数のレーザーを使い分けられるクリニックを選ぶことで、太いヒゲから細いヒゲまで効率的に脱毛できるでしょう。

当院で採用している「ヴィーナスワン」は、アレキサンドライト・ダイオード・ヤグの3波長を同時に照射できる最新の脱毛機です。1台で3種類のレーザーに対応するため、施術の効率が高く、様々な毛質・肌質のヒゲに対して最適なアプローチが可能です。

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ヒゲ脱毛のおすすめクリニックの選び方5つのポイント

ヒゲ脱毛で後悔しないためには、クリニック選びが極めて重要です。以下の5つのポイントを基準に比較検討することをおすすめします。

レーザーの種類数と照射方式をチェック

前述の通り、ヒゲは太さや深さが様々です。1種類のレーザーだけでは対応しきれない場合があるため、複数のレーザーを搭載した脱毛機を導入しているクリニックが望ましいでしょう。

照射方式についても注目してください。「熱破壊式」は太く濃いヒゲに高い効果を発揮しますが、痛みがやや強い傾向があります。「蓄熱式」は痛みが比較的穏やかで、薄いヒゲや敏感肌にも対応可能です。両方の照射方式に対応しているクリニックであれば、肌の状態やヒゲの濃さに応じて最適な方式を選んでもらえます。

料金体系の透明性と追加費用の有無

ヒゲ脱毛の料金を比較する際は、施術料金だけでなく追加費用の有無を確認してください。クリニックによっては、カウンセリング料、麻酔代、剃毛代、アフターケア代、処方薬代などが別途発生する場合があります。

政府広報オンラインでも、美容医療サービスに関する相談件数が近年著しく増加しており、令和6年度（2024年度）は10,000件を超えていることが報告されています。事前に総額を把握できる明瞭な料金体系のクリニックを選びましょう。

痛み対策と麻酔対応

ヒゲは顔の中でも特に痛みを感じやすい部位です。これは毛根が密集していることと、皮膚が薄い部位であることが理由です。痛みが不安な方は、以下の対策が充実しているクリニックを選ぶとよいでしょう。

• 麻酔クリーム: 施術前に塗布することで痛みを大幅に軽減
• 蓄熱式レーザー: 低出力で連続照射するため熱破壊式より痛みが穏やか
• 冷却装置: 照射と同時に肌を冷却することで痛みを抑制

チェックポイント	確認すべき内容	重要度
レーザーの種類数	2種類以上のレーザーが使えるか	★★★★★
照射方式	熱破壊式・蓄熱式の両方に対応しているか	★★★★☆
料金の透明性	追加費用（麻酔・剃毛・薬代）が明確か	★★★★★
痛み対策	麻酔クリーム・冷却装置の有無	★★★★☆
通いやすさ	駅近・土日対応・予約の取りやすさ	★★★★☆

ヒゲ脱毛は複数回の通院が必要な施術のため、通いやすさも重要な判断基準です。駅近のアクセスが良い立地、土日祝日の診療対応、予約の柔軟性などを総合的に検討してください。

Leap beauty clinicはJR宇都宮駅西口から徒歩1分、年中無休で土日祝日も対応しています。カウンセリング・麻酔・アフターケア・処方薬代が全て施術料金に含まれているため、追加費用を気にせず安心して通っていただけます。

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ヒゲ脱毛の回数・期間の目安

「ヒゲ脱毛は何回で効果が出るのか」は、多くの方が気になるポイントです。当院の臨床データに基づき、ヒゲ脱毛の回数と効果を4段階で解説します。

5〜8回で自己処理が楽になる（スタートライン）

当院の来院傾向では、ヒゲ脱毛を5〜8回受けた段階で「ヒゲ剃りが楽になった」「ヒゲの伸びるスピードが遅くなった」と感じる方が増え始めます。この段階はあくまでもスタートラインであり、まだヒゲ剃りが不要になるわけではありません。

5回のお試しコースは、医療脱毛が初めての方が効果を実感するための入口として位置づけています。レーザーとの相性や痛みの程度を確認しながら、次のステップに進むかどうかを判断していただけるでしょう。

この段階で実感できる変化は以下の通りです。

• ヒゲの密度が目に見えて減少する
• ヒゲ剃りの頻度が毎日から2〜3日に1回程度に減る
• 肌触りが以前より滑らかになる
• カミソリ負けの頻度が減り肌荒れが改善する

10〜12回が最も選ばれる回数帯（満足度が高い）

当院の臨床データでは、10〜12回が最も多く選ばれている回数帯です。この段階になると、ヒゲ剃りの頻度が大幅に減少し、週に1〜2回程度で済むようになる方がほとんどです。青ヒゲもかなり目立たなくなり、「しっかり効果を実感できた」と満足される方が多くなっています。

標準コース（10回）は、効果と費用のバランスが最も良い選択肢として当院でも最も人気のあるプランです。まずはお試しコース（5回）で効果を確認した上で、標準コースにステップアップされるケースが多くなっています。この段階では朝の身支度にかかる時間が大幅に短縮され、日常生活の快適さが格段に向上するでしょう。

15回以上で卒業レベル〜仕上げ段階

自己処理から卒業したい方には、当院の来院傾向として15〜18回（ツルすべ保証コース）を目安にお伝えしています。この段階では、ほとんどのヒゲが生えなくなり、ヒゲ剃りがほぼ不要になります。

さらに徹底的にツルツルの状態を目指す方には、20回以上（完全永久脱毛コース）をご案内しています。産毛レベルの細い毛まで対応し、どの角度から見ても滑らかな肌を実現できるでしょう。仕上がりにこだわりたい方や、ヒゲが特に濃い方にはこちらのコースが適しています。

段階	回数目安	効果の目安	対応コース	ヒゲ剃り頻度
(1)スタートライン	5〜8回	自己処理が楽になる	お試しコース（5回）	2〜3日に1回
(2)満足帯（最多）	10〜12回	しっかり満足	標準コース（10回）	週1〜2回
(3)卒業レベル	15〜18回	自己処理から卒業	ツルすべ保証コース（15回）	ほぼ不要
(4)仕上げ	20回以上	徹底的にツルツル	完全永久脱毛コース（20回）	不要

毛周期と通院頻度

なぜ複数回の施術が必要なのかというと、毛の生え変わりサイクル「毛周期」が関係しています。毛周期とは、毛が成長する「成長期」、成長が止まり抜け落ちる準備をする「退行期」、毛が抜け落ちて休んでいる「休止期」の3つのフェーズを繰り返すサイクルのことです。

当院の施術データでは、成長期にある毛は全体の約15〜20%程度とみられています。レーザーは成長期の毛にのみ効果を発揮するため、1回の施術で全てのヒゲに対応するのは困難です。

毛周期に合わせて1〜2ヶ月間隔で繰り返し施術を行うことで、段階的に全てのヒゲにアプローチしていきます。当院では施術の効果を最大化するために、お一人おひとりの毛の状態を見ながら最適な施術間隔をご提案しています。

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ヒゲ脱毛の施術の流れ

初めてヒゲ脱毛を受ける方は、当日の流れが分からず不安に感じることもあるかもしれません。ここでは一般的な施術の流れをご紹介します。

ステップ	内容	所要時間の目安
1. カウンセリング	医師がヒゲの状態を確認し、最適な施術プランを提案	約30〜60分
2. 施術準備	施術部位の剃毛確認、麻酔クリーム塗布	約15〜20分
3. レーザー照射	脱毛機でヒゲにレーザーを照射	約15〜30分
4. アフターケア	冷却・保湿・炎症止めクリーム塗布	約10分
5. 次回予約	1〜2ヶ月後の次回施術日を予約	約5分

カウンセリングは初回のみ実施し、2回目以降は施術のみとなるため、通院時間は大幅に短縮されます。ヒゲ脱毛のレーザー照射自体は15〜30分程度で完了するため、仕事帰りや休日の空いた時間に立ち寄ることも可能です。

施術後は1〜2週間かけて照射した毛が自然に抜け落ちていきます。施術当日から翌日にかけて赤みや軽い腫れが出ることがありますが、通常は数日以内に治まるでしょう。施術後のアフターケアとして、紫外線対策と保湿を心がけることで、肌への負担を最小限に抑えられます。

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ヒゲ脱毛の料金相場と費用の抑え方

ヒゲ脱毛を始める前に、料金相場と費用を抑えるコツを把握しておくことが大切です。

ヒゲ脱毛の料金目安

ヒゲ脱毛（ヒゲ3部位:鼻下・あご・あご下）の5回コースの一般的な相場は、医療脱毛クリニックで1万円台〜10万円台と幅広い価格帯があります。この価格差は、レーザーの種類数、麻酔の有無、アフターケアの充実度などによって生じます。

料金を比較する際に注意すべき点は以下の3つです。

• 施術範囲の確認: 「ヒゲ3部位」と「ヒゲ全体（頬・もみあげ含む）」では範囲が異なる
• 追加費用の有無: 麻酔代、剃毛代、薬代、再照射代が別途かかるケースがある
• コースの回数: 5回はスタートラインであり、追加施術の料金も確認する

当院のヒゲ脱毛の料金は以下の通りです。

コース	料金（税込）	含まれるサービス
ヒゲ初回トライアル	12,780円	カウンセリング・麻酔・アフターケア・処方薬代込み
ヒゲ脱毛 5回	112,000円	同上

全てのコースにカウンセリング料・麻酔代・アフターケア代・処方薬代が含まれた明瞭な料金体系となっているため、「思っていた以上に費用がかかった」という事態を防げます。

初回トライアルを活用して体験する

ヒゲ脱毛が初めての方は、いきなり高額なコースを契約するのではなく、まず初回トライアルで体験することをおすすめします。厚生労働省の特設サイトでも、美容医療の施術を受ける前に「その施術は今すぐ必要か」を確認するよう注意喚起しています。

初回トライアルで確認すべきポイントは以下の通りです。

• レーザーの痛みがどの程度か（麻酔の効き具合も確認）
• 施術後の肌の状態（赤みの出方、回復までの期間）
• クリニックの雰囲気やスタッフの対応
• 通いやすさ（アクセス、予約の取りやすさ）

これらを実際に体験した上で、自分に合ったコースを選択することで後悔のない脱毛が実現します。当院では初回トライアルを12,780円（税込）でご用意しており、無理な勧誘は一切行っておりませんので、安心してお試しいただけるでしょう。

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ヒゲ脱毛のよくある質問

ヒゲ脱毛を検討する中で、多くの方が疑問に感じるポイントをまとめました。

ヒゲ脱毛は痛いですか？

ヒゲは顔の中でも毛根が密集している部位のため、他の部位と比べて痛みを感じやすい傾向があります。特に鼻下やあご先は痛みが強くなりやすい箇所です。

ただし、痛みの感じ方には個人差がありますし、適切な対策で大幅に軽減できます。当院では麻酔クリームの使用が施術料金に含まれており、追加費用なしで痛みを抑えた施術が可能です。また、蓄熱式レーザーは熱破壊式に比べて痛みが穏やかなため、痛みに不安がある方にはこちらの方式を提案することもあります。

施術回数を重ねるごとにヒゲの量が減少するため、回を追うごとに痛みも軽減していく傾向があります。最初の1〜3回が最も痛みを感じやすい時期で、4回目以降は「前回より楽だった」とおっしゃる方が多くなっています。

何回でツルツルになりますか？

当院の来院傾向では、ヒゲ脱毛の効果は段階的に現れます。5〜8回で自己処理が楽になるスタートラインを迎え、10〜12回がしっかり満足できる回数帯として最も選ばれています。自己処理から卒業したい方は15〜18回、徹底的にツルツルにしたい方は20回以上が目安です。

ただし、もともとのヒゲの濃さ、毛質、肌質によって個人差があります。ヒゲが薄い方はより少ない回数で効果を実感しやすく、ヒゲが非常に濃い方はやや多めの回数が必要になることもあるでしょう。カウンセリングでは、お一人おひとりのヒゲの状態を確認した上で、最適な回数プランをご提案しています。

デザインヒゲは可能ですか？

はい、デザインヒゲは可能です。ヒゲ脱毛では全てのヒゲを無くすだけでなく、「頬やあご下のヒゲだけ無くして、あごヒゲは残したい」といったデザインにも対応できます。

施術前のカウンセリングで希望するヒゲの形をお伝えいただければ、残したい部分を避けてレーザーを照射します。ただし、レーザーの照射範囲はミリ単位での細かい調整が難しい場合があるため、非常に繊細なデザインを希望される場合は事前に詳しくご相談ください。

なお、一度脱毛が完了した部位のヒゲを再び生やすことは難しいため、将来的にヒゲを伸ばしたい可能性がある方は、施術範囲を慎重に決めることが大切です。

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まとめ｜ヒゲ脱毛は医療脱毛クリニックがおすすめ

ヒゲ脱毛は、毎朝のヒゲ剃りからの解放、青ヒゲ・剃り負けの解消、清潔感の向上など、日常生活の質を大きく改善する施術です。

クリニック選びでは、以下の5つのポイントを確認してください。

• レーザーの種類数: 2種類以上のレーザーに対応しているか
• 照射方式: 熱破壊式・蓄熱式の両方に対応しているか
• 料金の透明性: 追加費用が明確か
• 痛み対策: 麻酔クリーム・冷却装置の有無
• 通いやすさ: アクセス・診療時間・予約の柔軟性

当院の来院傾向では、ヒゲ脱毛は5〜8回で自己処理が楽になるスタートラインを迎え、10〜12回が最も選ばれている回数帯です。自己処理から卒業したい方は15〜18回、徹底的にツルツルにしたい方は20回以上を目安にお伝えしています。まずは5回のお試しコースで効果を実感し、ご自身の目標に合わせてステップアップしていただくのが当院でおすすめしている進め方です。

医療脱毛は厚生労働省が定める医師法第17条に基づく医療行為です。安全性と効果の両面から、ヒゲ脱毛には医療脱毛クリニックを選ぶことを強くおすすめします。

Leap beauty clinicでは、3波長同時照射の「ヴィーナスワン」を導入し、アレキサンドライト・ダイオード・ヤグの3種類のレーザーで様々な毛質のヒゲに対応しています。カウンセリング・麻酔・アフターケア・処方薬代は全て施術料金に含まれた明瞭な価格体系です。JR宇都宮駅西口から徒歩1分、年中無休で土日祝日も診療しておりますので、まずは初回トライアル12,780円（税込）からお気軽にお試しください。

※施術の効果には個人差があります。詳細はカウンセリング時にご確認ください。