頬こけを改善する治療の選び方｜脂肪注入とヒアルロン酸が向く人

頬こけの治療を医師に相談するときは、まず頬のボリュームが減ってくぼんでいるのか、たるみで影ができているのかを確かめます。くぼみは脂肪注入かヒアルロン酸で足し、たるみが強ければ引き上げる施術を組み合わせて改善を目指します。2つの注入が向く人と持ち・費用・ダウンタイムの違い、セルフケアで変わる範囲を、Leap beauty clinicでの相談前に比べられるようまとめました。

頬こけの改善方法｜くぼみは注入で足し、たるみは引き上げを組み合わせる

頬こけは、頬のボリュームが減ってくぼんでいるなら脂肪注入やヒアルロン酸で足し、たるみで影ができているなら糸リフトなどの引き上げる施術を組み合わせて改善を目指します。体重を落としたことで頬も痩せた場合は、まず食事を整え、体重が戻っても残るくぼみには注入を考えます。

頬がくぼむきっかけには、加齢や、ダイエットなどによる体重の減少があります（ヒアルロン酸注射）。頬の組織が下がり、頬骨の下に影ができてこけたように見える場合もあります。こけ始めた時期や体重の変化から近い原因を絞りたいときは、頬がこける原因の見分け方が手がかりです。

頬の状態の目安	主な選択肢	その方法でしていること
体重を落としたあとに頬も痩せた	まず食事を整え、体重の変化を振り返る	体重が戻っても頬のくぼみが残ることがあり、残る場合は注入を医師に相談する
頬のボリュームが減ってくぼんでいる	脂肪注入・ヒアルロン酸	くぼんだ部分にボリュームを足す
たるみで頬骨の下に影ができている	糸リフト・医療ハイフ（くぼみもあれば注入と組み合わせる）	下がった組織を引き上げる・引き締める（ボリュームは足さない）

データ出典：Plastic and Reconstructive Surgery Global Open「The Clinical Importance of the Fat Compartments in Midfacial Aging」・お茶の水美容形成クリニック「頬コケ（頬のこけ）はなぜ起こる？原因と改善・治療法を医師が解説」・KOSHOクリニック「頬こけはヒアルロン酸で改善できる？向いている人や注意点を解説」・スマートスキンクリニック「頬コケ（頬がこける）｜原因・改善方法・料金を医師が解説」・CHINOWA CLINIC「オリジオXで頬こけは改善できる？効果の仕組みと他の治療との違いを解説！」、当院のヒアルロン酸注射・脂肪注入の施術内容

ボリュームの不足とたるみは重なることがあり、どちらによるものかは自分では判断しにくいため、医師の診察で確かめてから方法を決めます。

参照：お茶の水美容形成クリニック「頬コケ（頬のこけ）はなぜ起こる？原因と改善・治療法を医師が解説」、KOSHOクリニック「頬こけはヒアルロン酸で改善できる？向いている人や注意点を解説」

当院では、たるみには引き上げる施術、凹みにはヒアルロン酸などの注入剤と、目的ごとに施術の役割を分けています。組み合わせる場合も同時に行うのが常に良いとは限らず、順番と間隔は医師の判断です。

マッサージや体操などのセルフケアで見込めるのは一時的な変化まで

マッサージや表情筋トレーニングで見込めるのは血行がよくなるなどの一時的な変化までで、くぼんだ頬のボリュームは注入で足します。体重の減少がきっかけの頬こけなら、まず食事を整え、体重が戻っても残るくぼみは医師に相談する段階です。

顔の筋力トレーニングやマッサージで得られるのは血行促進などの一時的な効果で、失われた頬のボリュームは補えないと医師が解説しています。表情筋のエクササイズだけで、すでに進んだ頬こけを根本から改善するのは難しいとも説明されています。表情筋の体操を数か月続けて頬の見た目の評価がよくなったという小規模な研究もありますが、比べる組のない研究で、どこまで変わるかははっきりしていません。体操を続けた研究の中身は、小顔体操で変わる範囲とやり方にまとめています。

強いマッサージは、皮膚のたるみや色素沈着を招くことがあります。表情筋のトレーニングも、やりすぎると表情じわの原因になりかねません。

参照：THE CLINIC「頰のコケ(こけ)治療/整形術」、福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」、アラガン・エステティックス・ビューティー「頬がこけるのはなぜ？医師が教える、本当の原因と正しい対策」、JAMA Dermatology「Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging」

体重を落としたあとに頬も痩せた場合、体重が戻っても頬のくぼみが残ることがあります。体重の多い人であご下の脂肪は増えているのに頬の深い層の脂肪は痩せている、という観察が論文で紹介されており、体重が増えたときの脂肪は浅い層につきやすい可能性が示されています。

参照：Plastic and Reconstructive Surgery Global Open「The Clinical Importance of the Fat Compartments in Midfacial Aging」、福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」

体重は数年変わらないのに頬骨の下のくぼみが目立ってきた場合は、マッサージを強めるより、くぼみかたるみかを医師に確かめるほうが、合う方法への近道です。

脂肪注入とヒアルロン酸の違い｜脂肪は定着した分が長く残り、ヒアルロン酸は吸収されるが溶かせる

脂肪注入は自分の脂肪を使い、一部は吸収されても定着した分は長く残る一方で、脂肪を採る部位にも腫れが出ます。ヒアルロン酸は施術が短くダウンタイムも軽い一方で、時間とともに吸収されるため続けるには追加の注入が要り、合わないときは専用の薬剤で溶かせます。

比べる点	脂肪注入	ヒアルロン酸
入れるもの	主に太ももの内側から採った自分の脂肪	ヒアルロン酸の製剤
施術の流れ	脂肪を採って加工してから注入する	注入のみ。治療時間は10〜30分
持ち	一部は吸収され、定着した分は長く残る。体重の変動や加齢の影響は受ける	時間とともに分解・吸収される。持ちは製剤によって異なる
費用の決まり方	脂肪の採取・加工の料金と、注入する部位の料金を合わせる	1ccごとの単価と入れる量で決まり、足すたびに費用がかかる
ダウンタイム	腫れ・内出血のピークは1〜2週間程度。脂肪を採る部位にも痛みと2〜3mmの傷跡	内出血や鈍痛は通常数日で軽快
主なリスク	腫れ・熱感・内出血・ボコつき・感染・色素沈着・筋肉痛・拘縮。しこりとして触れることがある	腫れ・内出血・かゆみ・赤み・血腫（皮膚の下に血がたまること）・感染・色素沈着・塞栓・アレルギー反応など
入れすぎの防ぎ方・戻し方	1回で多く入れず、様子を見ながら少しずつ足す	少しずつ入れ、合わないときは専用の薬剤で溶かせる
受けられない・向かない場合	脂肪の採取が難しい場合は別の治療を提案することがある	妊娠・授乳中、ヒアルロン酸アレルギー、注入部位に人工物がある場合は受けられない

表は、当院の脂肪注入・ヒアルロン酸注射の施術内容と料金表の料金の決まり方をもとに作成しました。

両頬の浅いくぼみを少しずつ整えたい場合は、表の「ダウンタイム」と「入れすぎの防ぎ方・戻し方」の行が決め手になります。深いくぼみを長く保ちたい場合は、続けたときの負担まで見込める「持ち」と「費用の決まり方」の行が比べどころです。

持ちの違い｜ヒアルロン酸は吸収され、脂肪は定着した分が残る

ヒアルロン酸は注入後に最終的に分解・吸収され、持続期間には製剤による違いと個人差があります。脂肪注入は、注入した脂肪の一部が吸収される一方、定着した脂肪は長く保たれることが期待でき、体重の変動や加齢の影響は受けます（脂肪注入）。医師の解説でも、脂肪は一部が定着するためヒアルロン酸より長い効果が期待でき、ヒアルロン酸は効果が切れたら再び注入する必要があるとされています。

参照：福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」、THE CLINIC「頰のコケ(こけ)治療/整形術」、お茶の水美容形成クリニック「頬コケ（頬のこけ）はなぜ起こる？原因と改善・治療法を医師が解説」

製剤ごとにどれくらい持つかと両頬に入れる量の目安は、頬のヒアルロン酸の量と持ちの目安で確かめられます。持ちの長さは、次に足す時期と、続けたときの費用を見込む目安です。

費用の違い｜1回の費用と、続けたときに重なる費用

脂肪注入は1回の施術ごとの費用で数十万円からが目安で、ヒアルロン酸は1cc（1本）ごとの単価で数万円からが目安となり、1回の総額は入れる量で決まります。ヒアルロン酸は必要な量が多いほど費用がかさみ、持ちに合わせて足すたびに費用が重なるため、医師の解説でも長期的な費用まで含めて判断するよう勧められています。

参照：福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」、CHINOWA CLINIC「オリジオXで頬こけは改善できる？効果の仕組みと他の治療との違いを解説！」、お茶の水美容形成クリニック「頬コケ（頬のこけ）はなぜ起こる？原因と改善・治療法を医師が解説」

当院の脂肪注入の料金は、脂肪の採取と加工の料金に「頬/頬のコケ」の部位の料金を合わせたものです。ヒアルロン酸は製剤ごとに1ccの単価を定めており、製剤によっては2cc目以降の単価が下がります（料金表）。

料金表の料金には、医師のカウンセリング、施術、必要な場合の麻酔、アフターケア、施術に付随する処方薬が含まれ、追加の処置や薬剤が必要なときは事前にご説明します。どちらも保険適用外の自由診療で、お支払いは現金・クレジットカード・医療ローンから選べます。

ダウンタイムとリスクの違い｜脂肪注入は脂肪を採る部位にも腫れが出る

脂肪注入は、腫れ・内出血のピークが1〜2週間程度です。主に太ももの内側から脂肪を採るため、足の付け根やおしりの付け根に2〜3mmの傷跡ができ、採った部位と注入した部位に筋肉痛のような違和感が出ることもあります（脂肪注入）。

たとえば土曜日に受けた場合は、腫れや内出血が翌週いっぱいから翌々週まで残る前提で、人と会う予定を組みます。定着していく経過やしこりができた場合の扱いは、頬の脂肪注入の定着率やしこりで詳しく確かめられます。

ヒアルロン酸は治療時間が10〜30分で通院はなく、施術直後に内出血や鈍痛が出ても通常は数日で軽くなります（ヒアルロン酸注射）。

仕上がりを戻せるかの違い｜ヒアルロン酸は専用の薬剤で溶かせる

ヒアルロン酸は、万が一溶かしたい場合に専用の薬剤で溶かせますが、1回で溶けきらず複数回の処置が必要になることもあります（ヒアルロン酸注射）。他院の医師の解説でも、ヒアルロニダーゼという注射で溶かせると説明されています（参照：THE CLINIC「頰のコケ(こけ)治療/整形術」）。

脂肪注入は1回で無理に多く入れず、状態を見ながら段階的に調整することをお勧めしています（脂肪注入）。ヒアルロン酸も、一度に多く入れず少しずつ注入していくほうがよいとされ、量が多すぎると頬が張って見えることがあると医師が解説しています。

参照：お茶の水美容形成クリニック「頬コケ（頬のこけ）はなぜ起こる？原因と改善・治療法を医師が解説」、KOSHOクリニック「頬こけはヒアルロン酸で改善できる？向いている人や注意点を解説」

【関連記事】
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脂肪注入が向く人とヒアルロン酸が向く人

頬こけの注入では、長く保ちたいなら脂肪注入、少量から整えたいならヒアルロン酸が候補です。脂肪注入は多めのボリュームを長く保ちたい人やヒアルロン酸の注入を繰り返している人に、ヒアルロン酸は少量から仕上がりを見ながら整えたい人やまとまった休みを取りにくい人に向きます。

脂肪注入が向く人｜多めのボリュームを長く保ちたい

当院では、頬のくぼみが気になる方や、ヒアルロン酸注射を繰り返している方に脂肪注入をお勧めしています（脂肪注入）。医師の解説でも、脂肪注入は多くのボリュームが必要な場合に向き、ヒアルロン酸より長期的な効果が期待できるとされています。脂肪を採る部位の腫れも含めて、ダウンタイムの期間を仕事や予定と調整できることも条件です。

参照：お茶の水美容形成クリニック「頬コケ（頬のこけ）はなぜ起こる？原因と改善・治療法を医師が解説」、福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」

ヒアルロン酸が向く人｜少量から整えたい・休みを取りにくい

ヒアルロン酸は、手軽な変化を望む人やダウンタイムを減らしたい人に向き、翌日から普段の生活に戻れることが多いと医師が解説しています（参照：お茶の水美容形成クリニック「頬コケ（頬のこけ）はなぜ起こる？原因と改善・治療法を医師が解説」、福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」）。治療時間が短く、合わないときは溶かせるため、少量から入れて仕上がりを確かめたい人にも候補です。当院では、脂肪の採取が難しい場合も、脂肪注入ではなく別の治療をご提案することがあります。

大切な予定まで日がなく、まず浅いくぼみを整えたい場合はヒアルロン酸が候補です。ヒアルロン酸を何度か入れてきて、長く保つ方法に切り替えたい場合は、脂肪注入を検討する段階です。

たるみを伴う頬こけは、引き上げる施術と注入を組み合わせる

たるみで頬骨の下に影ができている頬こけは、糸リフトや医療ハイフで下がった組織を引き上げ、くぼみが残る部分には注入を組み合わせて改善を目指します。

糸リフトでたるみを改善しながらヒアルロン酸でボリュームを補う組み合わせは、よく行われる方法として医師が紹介しています。たるみが主な原因の場合は、糸リフトやHIFU（医療ハイフ）、状態によっては脂肪注入を組み合わせて検討するとも説明されています。

参照：福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」、KOSHOクリニック「頬こけはヒアルロン酸で改善できる？向いている人や注意点を解説」

糸リフトや医療ハイフは下がった組織を引き上げる施術

糸リフトは、医療用の糸を皮膚の下の組織に入れて、下がった組織を引き上げる施術です。医療ハイフは、超音波の熱で皮膚の奥にある筋膜の層を引き締める施術です。当院でも体内で溶ける糸を使う糸リフトと医療ハイフを行っていますが、どちらも頬のボリュームを足す施術ではありません。

注入や引き上げだけでなく、頬肉を減らす施術まで含めて頬の整形全体から選びたい場合は、頬の整形の選び方で悩み別に施術の違いを比べられます。

もともと頬の脂肪が少ない人は、引き締める施術だけを受けると、頬のボリューム不足が強調されてこけが目立つことがあります。糸リフトも、頬こけのボリューム不足を直接補う方法ではありません。

参照：スマートスキンクリニック「頬コケ（頬がこける）｜原因・改善方法・料金を医師が解説」、CHINOWA CLINIC「オリジオXで頬こけは改善できる？効果の仕組みと他の治療との違いを解説！」

頬の脂肪がもともと少なく、30代後半から頬骨の下の影とフェイスラインのもたつきが両方気になってきた場合は、くぼみに足す量と引き上げる順番を医師と相談します。

脂肪注入とヒアルロン酸を比べて決めたい人にLeap beauty clinicのカウンセリングが合う理由

頬こけの相談先は、脂肪注入とヒアルロン酸を比べて説明してくれるかと、施術を決める前にカウンセリングだけで相談できるかで選びます。たるみがある場合は、引き上げる施術との組み合わせまで話せるかも確かめます。

早見表と比較表で候補は絞れますが、くぼみとたるみが重なっている場合や、どのくらいの量を入れるかは、自分では決めにくいところです。

Leap beauty clinic（当院）は、カウンセリング・診察を無料とし、施術を決めずにカウンセリングだけを受けることもできます。ヒアルロン酸では、希望する仕上がりや適応を診察したうえで、どの製剤をどれくらいの量入れるのが合うかを医師が判断します（ヒアルロン酸注射）。

当院は、くぼみに自分の脂肪を注入する施術と、こけた部分にヒアルロン酸を注入する施術の両方を提供しています。料金表にも脂肪注入の「頬/頬のコケ」の部位メニューがあり、1つの施術に絞らずに比べて相談できる体制です（料金表）。いずれも保険適用外の自由診療です。脂肪注入には腫れ・内出血・ボコつき・感染など、ヒアルロン酸には腫れ・内出血・血腫（皮膚の下に血がたまること）・感染・塞栓・アレルギー反応などのリスクがあり、変化の出方には個人差があります。

当院のカウンセリングは、脂肪注入とヒアルロン酸のどちらが合うか決めきれない人や、施術を決める前に話を聞いて比べたい人に向いています。ヒアルロン酸を受けられない条件や脂肪の採取の可否も診察で確かめ、18歳未満の方は保護者の同伴か未成年同意書が必要です。JR宇都宮駅西口から徒歩1分で、土日も診療しています。

頬こけの治療についてよくある質問

頬こけが治るかの目安

頬こけが改善するかは、くぼみかたるみか、体重の減少がきっかけかで変わります。くぼみは注入でボリュームを足し、たるみは引き上げる施術を組み合わせて改善を目指し、体重の減少がきっかけならまず食事を整えます。注入した脂肪も体重の変動や加齢の影響を受け、ヒアルロン酸の持続期間にも個人差があるため、持ちと追加の見込みまで医師と相談します。

ほっぺのこけを治す方法

ほっぺのこけを治す方法は、頬骨の下がくぼんでいるか、頬全体が下がって影になっているかで分かれます。くぼみには脂肪注入かヒアルロン酸、たるみには糸リフトや医療ハイフが候補です。鏡で見当をつけたら、どちらによるものかは医師の診察で確かめます。マッサージや体操で見込めるのは一時的な変化にとどまります。

頬こけにヒアルロン酸を入れるデメリット

頬こけのヒアルロン酸のデメリットは、時間とともに吸収されるため、続けるには追加の注入と費用が重なることです。注入する位置や量によっては不自然な仕上がりや左右差が出ることがあり、まれに血管が詰まるトラブル（塞栓）が起こることもあります。仕上がりが合わないときは、専用の薬剤で溶かせます。

参照：THE CLINIC「頰のコケ(こけ)治療/整形術」、福岡天神美容クリニック「頬こけの原因と改善方法を医師が解説｜若々しいふっくら頬を取り戻すために」、当院「ヒアルロン酸注射」

Leap beauty clinicでのカウンセリングだけの相談

カウンセリング・診察は無料で、施術を決めずにカウンセリングだけを受けられます。診療時間は10:00〜19:00（最終受付18:00）で、土日も診療しています（医院案内）。頬が気になり始めた時期や、これまでに受けた注入の時期をメモしてお持ちいただくと、診察で方法を絞りやすくなります。

まとめ｜頬こけは状態に合わせて足すか引き上げるかを選ぶ

頬こけは、くぼみなら脂肪注入かヒアルロン酸で足し、たるみが強ければ引き上げる施術を組み合わせて改善を目指します。体重の減少がきっかけならまず食事を整えます。マッサージや体操で見込めるのは一時的な変化までです。2つの注入は、持ち・費用の決まり方・ダウンタイム・戻せるかを比較表で確かめ、優先したい点から選んでください。

Leap beauty clinicは脂肪注入・ヒアルロン酸・糸リフト・医療ハイフの4つの施術を行い、組み合わせる場合の順番と間隔を医師が決めています。たるみとくぼみが重なり、何から始めるか迷う人に向いた相談先です。

頬こけの治療選びは、頬がくぼみかたるみかを確かめるところから始まります。

「頬のこけを治したいけど、脂肪注入とヒアルロン酸のどちらが合うかわからない…」そんな不安がある方もご安心ください。Leap beauty clinicでは、お客様一人一人の頬の状態やお悩みに合わせ、豊富な実績を踏まえた医師の診察のもと、最適な施術をご提案します。また施術に合わせ、得られる効果やご不明な点を無料カウンセリングにてご説明させていただきます。まずはLeap beauty clinicの症例を確認してみてください。